Agar Bebas Penyakit meski Kerja Shift Malam

BEKERJA pada shift malam berisiko terhadap penyakit diabetes, penyakit jantung, sulit tidur dan stres. Kondisi kesehatan yang buruk tersebut terutama timbul akibat gaya hidup tidak sehat pada pekerja shift malam itu sendiri.

Oleh sebab itu, bila Anda sedang bekerja padashift malam sebaiknya waspada akan kesehatan diri sendiri untuk terhindar dari penyakit.

Berikut tip-tip sehat untuk Anda yang bekerja shiftmalam, sebagaimana dilansir Boldsky.